Pavé de lieu noir en 8 minutes

Une nouvelle fois mon rangemate est de sortie, pour cuire du poisson il est le meilleur.

Pour cela il nous faut :

* 500gr de pavé de lieu noir

* 1 filet huile olive pour le goût

* 1 échalotte

* aneth

* sel poivre

* 1 filet d'eau

* 1/2 cc de fond de poisson

- Mettre le tout dans le rangemate

- Cuire  3min 30 puis retourner le poisson et recuire 3min30 au micro onde sur puissance maxi (remettre 1 minute pour griller un peu)

Avant cuisson

Au bout de 3min30

Fin de cuisson (30 minutes après il avait un peu désséché)