Omelette légère au jambon cru

Publié le par vanou89

 

Omelette-au-jambon-cru--1-.JPG

 

Pour 5 personnes

* 10 oeufs

* 5 tranches de jambon cru

* 200ml lait écrémé

* 1 grosse pincée de thym

* 1ml de bicarbonate de sodium

* sel, poivre

 

- Superposer les tranches de jambon cru puis les couper aux  ciseaux

- Battre tout le reste ensemble (au Cook'in Vit 5 30sec)

- Ajouter le jambon cru puis mettre le tout dans le plateau Crisp du micro-onde

- Cuire une dizaine de minutes tout en surveillant (l'omelette va faire de grosses bosses, c'est normal), ouvrir régulièrement pour vérifier la cuisson.

 

Omelette au jambon cru (2)

- Servir encore chaude avec une salade verte.

 

 


omelette, oeufs, micro-onde, jambon cru

Publié dans Plat principal

Commenter cet article

diet-gourmande 01/06/2013 14:02


sympa ta recette d'omelette ! viens découvrir tous les secrets des oeufs : http://diet-gourmande.overblog.com/les-oeufs